原创 孕期查出“妊娠糖尿病”?先别慌,注意这几点,可有效稳定血糖

摘要:北京时间20191208关于【原创 孕期查出“妊娠糖尿病”?先别慌,注意这几点,可有效稳定血糖】的具体情况和说明,让www.jkl666.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

高龄孕妇必须做糖耐吗?

其实,关于糖耐检查,不仅是高龄孕妇要做,而是孕妇都想要做,是产检中很重要的一项检查,虽然大部分孕妈检查的结果是正常的,但也还是有必要做的,毕竟看到“结果正常”才可以更放心,对准妈妈和胎儿都好。

尤其是更容易患妊娠期糖尿病的准妈妈,比如:身体肥胖、年龄大、有糖尿病家族史、不明原因反复自然流产等,若是有这些情况的准妈妈就更不能大意,是一定要做的。

另外,通过筛查后发现准妈妈血糖异常,被诊断为妊娠糖尿病,那就要积极应对,根据医生的建议控制好饮食,格外注意含糖高食物的摄入,必要的时候采用胰岛素进行治疗,但都要遵医嘱进行,不能自己乱用药,也不能不当回事儿。

查出血糖高,准妈妈在饮食和生活中需要注意些什么?

2. 睡前要少吃一些

为了避免准妈妈在半夜感到饥饿而导致血糖过低,因此,查出有妊娠糖尿病的准妈妈最好能在睡觉之前吃一些点心,比如说一杯牛奶、一片吐司、一小碗燕麦粥等,但记住不要吃得太多哦。

3. 合理安排好“吃水果”

我们都知道水果的糖分是比较高的,普通人随便什么时候吃、怎么吃都没问题。但是有妊娠糖尿病的准妈妈就不一样了,最好在饭后2小时再吃水果,以免导致血糖一下子升高。

♥ 京妈特别提醒:关于孕妈吃水果,尤其是血糖高的孕妈吃水果,京妈要重点提醒几点,孕妈们要牢记:水果不能用果汁来代替,一杯果汁可能用2-4个水果,这样容易摄入过多的糖分;一天的水果总量不能过多,通常一个苹果、一个橙子就够了,可在两餐之间吃;甜度高的水果避免吃,如葡萄、香蕉、甘蔗、提子、西瓜等。

4. 每天坚持适当运动

6. 高纤维食物

五谷杂粮、绿叶蔬菜等高纤维食物,是可以延缓餐后血糖上升的,因而孕妈们可以适当多吃;而像土豆、山药、红薯、主食等含淀粉多的食物则要少吃,这些食物很容易引起血糖波动。

但是,虽然饮食调整,也不能一点都不吃,我有个同事怀孕期间查出妊娠糖尿病,然后每天吃黄瓜和西红柿,结果一个月体重都没涨,这样反而影响宝宝的发育;所以,调控饮食的同时,补充营养还是必须的,孕妈还要适当吃些富含蛋白质的食物,比如瘦肉、牛肉等,以平衡其他食物摄入不足。

总之,准妈妈们就算查出有糖尿病也不要太紧张,也不要有太大压力,只要把饮食控制好了,照样可以让宝宝健康发育,照样健康安全的生下宝宝。而且很多妊娠期糖尿病是等宝宝出生后就又恢复正常了的,所以也不必有太大心理压力。

关注「京妈说」,学习更多专业又实用的母婴育儿知识,如果你喜欢这篇文章,记得给京妈点赞并且分享给身边人哦。


查看更多

实时推荐

【平安春运】新一轮大范围雨雪雾 返乡的朋友们注意啦!
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 19:00 414 2912
完全埋在土里的蔬菜,降三高特厉害,吃一餐刮三天油!
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 19:00 241 1923
3种花卉,养在客厅,就像喷了“香水”,但不宜多养,别忽视
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 19:00 103 4548
【网络述年】2019年我和北京的故事——我在北京有个家
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 19:00 735 2125
生活中3种繁殖快的花卉植物,往盆里插上一片叶就能快速爆满盆
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 19:00 591 6137
钱塘江流域是世界顶级风景长卷,江边建筑不能“剃平头”,这份设计事关母亲河,速看
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 19:00 472 3672
香到爆炸的尖椒茄丁面!太好吃了!零难度
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 19:00 830 4448
少见却味香的4种蔬菜,蒲公英排第二,第四种多数人不认识
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 19:00 687 5271
​它是“秋果之王”!每天吃几粒,腰好、腿好、血管好~
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 19:00 392 783
这菜霜打后味道好,维C是胡萝卜7倍,现在正当季,别错过
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 19:00 834 5529
原创 唐朝一官员太过清廉,皇帝下令传密旨:你多少贪一点
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 19:00 405 2376
国家能源局发布2019年全社会用电量
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 19:00 311 6294
要闻|冷水滩区人大常委会传达学习省十三届人大三次会议精神
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 19:00 893 9160
【百万警进千万家】推开那扇暖心的门
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 19:00 469 6072
2019年射击品类手游制霸单?揭秘光子成功的制胜秘籍
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 19:00 253 1749
施甸县委十一届六次全体会议进行分组讨论
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 19:00 927 9777
新春送祝福,关爱暖职工—焦煤集团领导走访慰问困难职工
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 19:00 673 5047
2020年清新区迎春花市开市了,行花街咯喂~
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 19:00 936 5713
江苏主要钢厂春节期间建材供应折扣情况
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 19:00 773 7639
苗圩:工信部正在研究延缓新能源补贴退坡的政策措施
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 19:00 292 6181
贵阳这几条冬季精品旅游线路,你一定不能错过!
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 19:00 931 4580
伊利助力“相约北京系列冬季体育赛事”
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 19:00 225 2174
西充驾驶员些,西充新一轮整治来袭,严查酒驾!
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 19:00 188 6022
【教练角】2V2抢篮板球训练
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 19:00 235 816
来自,华中科技大学,四川大学,兰州大学等12所知名大学的西充中学优秀学子回校宣讲
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 19:00 343 1775
英格拉姆赶超同期杜兰特!湖人队亏了?这是休赛期最佳交易
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 19:00 800 4252
攻防一体能控能打!辟寒大王正确打开方式~
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 19:00 470 3281
雷佳音从学渣到学霸的逆袭,兴趣是第一驱动力
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 19:00 307 1999
黑鲨游戏手机年前放出大招!与腾讯游戏深度合作
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 607 1213
2020年北京商业聚焦“新消费”:夜经济升级 社区精准补位
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 224 7638
大年初二必追《快本》!有徐峥郭京飞不算啥,看到他就激情澎湃了
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 393 9525
在外地不小心发生事故,想知道怎么处理就点这里
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 372 8545
《锦衣之下》知道袁今夏真实身份的有这4个人,当年的秘密即将被揭开
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 243 8530
欢欢喜喜过大年 汶上县举行2020年百姓春节电视联欢晚会
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 864 5316
光影传情 不负韶华 上饶市旅游摄影家协会二十载结硕果
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 359 545
郸城县第四医健集团慰问基层单位困难职工
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 134 6283
众泰汽车:预计2019年亏损60亿-90亿元
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 829 7464
依托大数据 运城交警查获假套牌车295辆
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 255 8312
黎平县信访局召开“不忘初心、牢记使命”主题教育总结会
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 527 3678
多走路易长寿 多种健康问题都能缓解
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 121 7068
信用卡在春节期间使用要注意哪些问题?
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 568 944
“总共花了7毛6分钱的医疗费,就治好了俺孙女的心脏病!”
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 833 9436
小桔车服公布年度成绩单,租车辆超50万
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 941 5098
这四个车都用“马”做车标,差距咋这么大呢!
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 288 2926
汤姆·克鲁斯《碟中谍7》,宣布开拍时间与拍摄地点!
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 632 7513
KITH x New Balance 即将发售!主理人又忍不住曝光了
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 104 8425
开车的人和不开车的人,区别在哪里?最后几点连老司机都同意!
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 211 2797
最低0℃!冻雨、雨夹雪……今年春节贵州有点冷
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 478 5166
昆士兰科技大学学费
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 426 4225
开学前高能笔电储备 首选华为MateBook D
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 684 1507
深天地A:2019年净利同比预增86%
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 479 7565
Sunnee杨芸晴升级时髦精,祝大家回家过年都变好看
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 480 7735
华语男歌手热度榜,周杰伦登顶、肖战空降,而网络歌手力压群芳?
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 717 2048
为拍《急先锋》拼了!杨洋会成为成龙的接班人吗?
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 141 8877
40岁前TVB花旦鼠年宣布怀孕:感谢大家对我的爱护和祝福
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 153 2861
京东健康:在线问诊平台日均问诊量超6万
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 130 2457
昆士兰科技大学世界排名
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 289 7626
盐湖交警加大电动车、摩托车违法行为整治力度
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 439 4644
2.0T+9AT,这款重磅大7座SUV即将上市,春节后买车的都在关注它
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 269 9725
2020央视春晚官宣主持人阵容:佟丽娅跨界,尹颂张舒越新秀首登场
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 260 6206
《归去来》上海宣传同穿衬衫西装,37岁熟男罗晋撞衫33岁型男
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 671 967
斯柯达概念车预告图发布,LOGO还能发光,可惜是为印度市场打造
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 108 5062
《天下财经》翘尾行情? 有一个重要提醒!
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 978 4769
【咕】职业选手写福给大家扫,有人扫出敬业福吗?
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 742 535
民航局发布2019年港澳台航线经营许可信息通告
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 214 5249
涡阳:惠民“三下乡”服务到乡村
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 610 4728
使用人数最多的10个名字有哪些?张伟居首
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 233 9607
北镇法院执行局:“节前行动” 对拒不执行说“不!”
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 277 2460
阴阳师新春升级版抽卡up,自选卡池来袭,神眷召唤卷你抽到了吗?
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 127 773
21世纪中国足坛让人遗憾的两大“超新星”,他曾比小法还耀眼
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 118 3060
三星官宣:时隔多年后手机业务"换帅",S20系让友商压力巨大
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 738 1954
布斯克茨:希望有积极的影响,巴萨这个赛季能够赢得所有冠军
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 227 9536
秦保生带队对焦作市相关单位、企业进行督导检查
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 730 2328
欧洲转会:国米天才小将被哄抢,利物浦关注意大利年轻国脚
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 223 7290
云裳衣拟更名为“德林控股集团有限公司”
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 599 9941
10亿单品未入医保后遗症 景峰医药上市以来首亏
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 572 513
【五三•志愿服务】保卫蓝天、禁放鞭炮、环保倡议——53中衔接学部2014级2班志愿服务活动
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 165 3772
四川东坡区:紧盯节点正风肃纪,廉政教育警钟长鸣
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 464 1025
辛市街道:墨香飘渭阳,新春送祝福
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 708 7989
事发西宁火车站,这个小女孩太暖了
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:59 501 8328
流感再次爆发,症状和普通感冒相似?其实有很大不同
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:58 486 5893
春节赶飞机忘带身份证不用担心,这么操作照样乘机
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:58 416 2840
预售两天破1.3亿,这个眼神让人毛骨悚然啊,大boss无疑了
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:58 668 1994
江苏卫视春晚阵容:范丞丞欧阳娜娜站C位,潘长江巩汉林赫然醒目
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:58 277 594
丢人!临沂一男子在超市内向异性裸露…被抓住了
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:58 845 6935
迪迦奥特曼的拍摄花絮!卡蜜拉全程尬演
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:58 514 1900
年轻人最喜欢的小型SUV,究竟是哪台?
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:58 264 2841
陈羽凡染红发串耳钉近照曝光,回应羽泉粉丝提问,称会复出唱新歌
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:58 667 1138
火影忍者:6个佩恩生前的真实身份
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:58 408 9155
周迅最爱的小烤饼!吹着空调啃鸭头!这个春节,来衢州一次吃个够
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:58 202 7150
《爱情公寓5》最新剧情讽刺键盘侠?这4种现实中的套路是不是似曾眼熟?
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:58 773 6244
洗着洗着中毒了!@襄阳人,冬天千万要注意……
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:58 297 4712
吴千语零下15℃开趴被冻傻,穿潮服菜市买鱼成最靓师奶
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:58 926 9266
159cm鞠婧祎,全黑look搭复古红唇,小个子也能hold住御姐风
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:58 585 9942
【2019年工作绩效展示(十六)】:人口监测与家庭发展工作稳步推进
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:58 175 2046
"关注我,给你拍我妈睡觉",儿童的"性无知",害了多少人
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:58 119 4042
37岁张钧甯身穿黑色皮革裙出席活动,鞭炮编发显得野性十足
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:58 873 6799
韩国女孩上班穿什么?6款有辨识度穿搭风格,穿出独立又强大风范
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:58 863 3235
三河最网红|王秋生:扎根农村教育28载半生热血育桃李
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:58 127 5374
学霸清华北大双学位,却被外企拒绝,转身当起中学老师火遍全网!
推荐 国产av在线播放 2020-01-20 18:58 568 2575