“失眠克星”被发现,在农村很普遍,城里人视它为宝,常吃睡得香

摘要:北京时间20200121关于【“失眠克星”被发现,在农村很普遍,城里人视它为宝,常吃睡得香】的具体情况和说明,让www.jkl666.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

By 简单love1236

配料:

银耳 1/2个、火龙果 1/2个、莲子 20克、百合 8克、枸杞 5克、冰糖 12克、水 2大碗

烹饪步骤:

1.备好所有食材。

2.银耳提前用清水泡发。

3.丢掉银耳底部的黄色部分,将银耳洗净撕成小朵。

4.放入电饭煲内胆中。

5.加入两大碗清水。

6.盖上电饭煲盖子,按蒸煮键20分钟。

7.莲子百合清洗干净备用。

8.煮好的银耳胶质满满。

9.加入莲子百合和冰糖,搅拌一下,盖上盖子按煲汤键一个小时。

10.出锅前加入枸杞即可。

11.用挖球器挖出火龙果果肉。(挖的不太美观哈)

12.将莲子银耳汤盛入碗中,加入火龙果球即可食用。

烹饪小贴士:

1.火龙果可以美白养颜,因为火龙果中富含维生素C,而维生素C能够起到美颜养容,亮泽肌肤的功效;2.火龙果可以减肥瘦身,因为火龙果可以很有效的降低血糖,促进减肥,从而达到减肥瘦身的效果;3.莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血的作用;4.优质的莲子颗粒较大,大小均匀,表面整齐没有杂质,颜色为淡淡的黄色,有明显的光泽。而一些劣质的莲子通常有点小,颗粒大小不是特别均匀,一般是有大有小,表面发白,没有明显的光泽。

你喜欢吃莲子吗?


查看更多

实时推荐

【把时间抢回来 把损失补回来】清镇市国有粮食企业:加工储备忙复工 保供线上不停留
推荐 av在线看 2020-02-23 14:01 166 2762
天汉评:面对疫情,我们靠什么打赢这场 没有硝烟的战争
推荐 av在线看 2020-02-23 14:01 647 8055
威少谈戈贝尔防自己:能识破我的动作但破不了我的速度
推荐 av在线看 2020-02-23 14:01 490 3194
前恒大门将转会中甲新军,上赛季曾力助球队完成保级
推荐 av在线看 2020-02-23 14:01 477 3499
明星在剧中演绎受伤谁更真实?杨紫让人心疼
推荐 av在线看 2020-02-23 14:01 560 8718
杭州近万户房东决定减免房租!
推荐 av在线看 2020-02-23 14:01 989 6526
小区疫情防控志愿者:做了力所能及的事
推荐 av在线看 2020-02-23 14:01 458 2223
售价最亲民的SUV,仅为5.78万质保10万公里,给国产难看?
推荐 av在线看 2020-02-23 14:01 344 8676
杨幂早期穿西装上综艺,望黄子韬傻笑,沈梦辰专心走秀对镜气场强
推荐 av在线看 2020-02-23 14:01 927 5444
手指掰得咔咔响,对我们的关节有危害吗?到底能不能经常掰?
推荐 av在线看 2020-02-23 14:01 628 5711
原创 幽默笑话:第一次去男友家玩 不小心把衣服弄脏了
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 669 5834
这次回老家跟着妈妈又学会了几道美食,分享给你了
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 514 6961
简单美味的几道下饭菜,好吃不油腻,鲜香入味,学会不用下馆子
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 547 6169
免费通行期间,黑龙江开放60个高速公路服务区为过往司乘人员服务
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 392 4146
学会这几款煎饼,再也不用对着小吃摊流口水啦!
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 747 2866
卫浴间应该怎么装修?一定要看完!
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 113 6980
中国冬窗仍然会按时关闭,多队需考虑29日前压哨签一名外援
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 847 3634
路威谈快船三连败:我的失误过多,对此不用太过担心
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 726 1994
双子星缺阵,独行侠客场不敌老鹰!柯林斯爆砍35+17!
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 719 1606
消失已久的史密斯,终于迎来了消息,有可能再度和詹皇合作
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 752 7075
NBA 誓言助国王重返5成胜率 巴恩斯发毒誓不刮胡子
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 854 1212
滨州博兴“点对点”服务显成效 接返企业用工420余人
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 479 3613
【把时间抢回来 把损失补回来】贵州毕节七星关区上演现实版“速度与激情”
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 254 7180
【权威发布】范县:依法快速办理一起涉疫妨害公务案
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 570 6646
参加选秀只为追星,不出道就要回去继承家产,比吴宣仪家还有钱?
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 514 8677
这波狗粮来的猝不及防!
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 311 2512
辛芷蕾真够放得开,高开叉黑裙露出古铜色大腿,却被“睡衣”抢镜
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 163 1991
爱情公寓里腰最细的是谁?本以为是胡一菲,直到看到大力:偶买噶
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 145 8313
40岁杨怡宣布怀孕:我们之间将会加入一颗小小电灯
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 419 6470
轻奢现代风,恰到好处的精致!
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 425 4794
致敬疫情中这些可爱的人们
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 747 9329
比毛衣舒适,比卫衣率性!这件针织卫衣成为日常穿搭的必备单品
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 732 2250
中性风格女生街拍照,多种帅气穿搭,做新时代的自强女性
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 983 2870
被拜仁4球打爆后,他们完成“复仇”,20天内2次上演狂胜
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 909 3724
曼城不服禁赛宣判 万博众家英超名帅怎么看?
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 342 5035
火箭胜爵士 升级“5小”再闪耀 排名升至第四 哈登威少合砍72分
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 333 9833
第 8 周榜单 | 主厨分享咸柠檬制作方法与阿胶熬煮要点
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 237 4857
几个常见的减肥谣言,影响减肥速度,难怪你一直都瘦不下来
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 275 3798
【市中医|一线】雷神山战报(六)
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 848 9751
卷发要好看,根据长度来选才是关键!避开雷区就能美炸天!
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 319 1022
从孩子出生的体重看智商!几斤重的宝宝最聪明?
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 595 2378
迪拜共享自行车Careem Bike已正式开始启用
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 669 5146
猝不及防的烂脸,你还没找到原因吗?
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 169 992
提醒女人:一个漫不经心的动作,就能判断出这个男人能不能嫁
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 106 3634
复式户型怎么装?学学这对90后小夫妻的做法
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 197 4721
在客厅前面用石膏板打了一堵墙,装修“难题”迎刃而解!
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 743 9852
210㎡复式楼,头一次见装修留下水泥面的,太接地气了!
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 143 4380
105㎡北欧风三居,15万装出高级时尚感,餐厅背景墙特惊艳!
推荐 av在线看 2020-02-23 14:00 600 6576
蒜蓉剁椒,西芹藕丁,清炒虾米卷心菜这几道家常菜的做法
推荐 av在线看 2020-02-23 13:59 784 3839
坐着专列去复工
推荐 av在线看 2020-02-23 13:59 468 9214
魔兽世界法师3T1还出高价?值得拿的就是一把武器
推荐 av在线看 2020-02-23 13:59 452 2067
【你有多美】这是世间最美的容颜
推荐 av在线看 2020-02-23 13:59 427 2998
健康解密:现在你的姿势让颈椎承受多少斤?一张图表吓哭你
推荐 av在线看 2020-02-23 13:59 239 1647
辣妈霍思燕戚薇和杨超越郑爽撞衫,你觉得同款衣服谁穿得的更青春
推荐 av在线看 2020-02-23 13:59 375 1495
KD多周期共振指标编写及在股市中应用
推荐 av在线看 2020-02-23 13:58 661 7317
《太鼓达人》switch版评测:香肠打鼓师父前来报道
推荐 av在线看 2020-02-23 13:58 593 8341
萧敬腾将在快手开启首场线上直播音乐会 公益直播 温暖你我
推荐 av在线看 2020-02-23 13:58 674 8031
炉石传说战旗:金瑞文成翻盘关键?瓦娘机械套娃把对方打退游吃鸡
推荐 av在线看 2020-02-23 13:58 594 4083
笑话:大学毕业去工作,老爸叮嘱道:不要去单位旁边的城中村里住
推荐 av在线看 2020-02-23 13:58 786 3262
5岁的宋威龙,5岁的任嘉伦,5岁的邓伦,看到朱一龙:童星出道!
推荐 av在线看 2020-02-23 13:57 302 6814
又一部古装剧被传即将来袭,豪华版《延禧攻略》, 阵容也让人满意
推荐 av在线看 2020-02-23 13:57 544 1658
Gigi Hadid的脸喜提热搜,25岁就垮了?
推荐 av在线看 2020-02-23 13:57 873 8885
李沁白帽绿衣机场街拍照 尽显初夏清爽风
推荐 av在线看 2020-02-23 13:57 349 9258
开心一笑:食堂阿姨拿着锅铲冲我吆喝:小伙子,吃饭带桶可不行啊
推荐 av在线看 2020-02-23 13:57 149 8140
笑话:媳妇第一次开车上路,等红绿灯时隔着一两百米就把车停了
推荐 av在线看 2020-02-23 13:57 965 6885
下周有四款手机连续发布!难道就没有你喜欢的?网友:看价格
推荐 av在线看 2020-02-23 13:57 428 1125
《知否》剧中的长枫经历了什么,开始嫌弃妹妹墨兰,不愿与之为伍?
推荐 av在线看 2020-02-23 13:56 851 2933
久坐腰变粗?对抗水桶腰就用这5式瑜伽,30天还你迷人小蛮腰
推荐 av在线看 2020-02-23 13:56 893 6365
战疫先锋⑦ |若有战,召必回
推荐 av在线看 2020-02-23 13:56 989 3364
望江县:“疫”线上的“感控”姊妹花
推荐 av在线看 2020-02-23 13:56 114 895
即要腰部发力又要臀部贴近水面
推荐 av在线看 2020-02-23 13:56 960 752
笑话:正炒着菜煤气没了,媳妇问:四个火机一起打,能把菜炒熟吗
推荐 av在线看 2020-02-23 13:56 828 9629
自由泳的练习技法:水下移臂及两侧吸气
推荐 av在线看 2020-02-23 13:56 529 5935
忘了初心的“娘娘”孙俪,还能在影视圈里走多久
推荐 av在线看 2020-02-23 13:56 981 6954
曝甜古装剧《两世欢》上线,古风名字足以吸引眼球
推荐 av在线看 2020-02-23 13:56 660 4565
闽台农业融合发展“更往下走”
推荐 av在线看 2020-02-23 13:56 815 8171
原创 梦幻西游:神威大佬玩家的“八骏图”,不比珍宝阁的神马童子差!
推荐 av在线看 2020-02-23 13:56 670 6110
新华网评:痛!再也发不出去的婚礼请柬
推荐 av在线看 2020-02-23 13:56 282 1014
游泳之后的拉伸应该这样做!
推荐 av在线看 2020-02-23 13:56 787 9716
十大补五脏,延缓衰老的中药材排行榜,你知道几个?
推荐 av在线看 2020-02-23 13:55 517 9854
《安家》房似锦套路太深了,心疼宫大夫和老严,花血汗钱买心塞房
推荐 av在线看 2020-02-23 13:55 647 6433
《海贼王》923集,山治,罗遭遇强敌,大妈海贼团杀入和之国
推荐 av在线看 2020-02-23 13:55 618 9137
没吊顶没造型,全屋刷大白墙,花了不到7万,没钱你也可以这样装
推荐 av在线看 2020-02-23 13:55 939 8193
江湖救急!天暖的太突然,衣橱里该添这几件
推荐 av在线看 2020-02-23 13:55 927 6008
这5款汤水很适合, 开胃健脾养肝, 经常做给家人喝最棒
推荐 av在线看 2020-02-23 13:55 429 1088
也许你已经步入这4个减肥的误区,因此你坚持运动却不能减肥
推荐 av在线看 2020-02-23 13:55 471 4623
你有多久没有见你的美甲师了?一份美甲后不能重做的自救指南
推荐 av在线看 2020-02-23 13:55 494 4251
狂胜63分!中国男篮亚洲最强对手打嗨了,姚明该如何应对
推荐 av在线看 2020-02-23 13:55 319 4201
最省的合资SUV,100元可跑1112km,顶配才7.18万
推荐 av在线看 2020-02-23 13:55 476 5902
重回首发!老鹰主帅透露雷迪什将替代亨特今晚首发出战
推荐 av在线看 2020-02-23 13:55 236 2423
让出榜首,齐达内:皇马状态一团糟,阿扎尔情况不妙
推荐 av在线看 2020-02-23 13:55 154 9906
台前县孙口镇:全力保障复工复产 不负春光踏“疫”行
推荐 av在线看 2020-02-23 13:55 478 7036
退伍不褪色 包河区大圩镇51位老兵战斗在防疫“一线”
推荐 av在线看 2020-02-23 13:55 403 7907
佳园社区多措并举,全力战“疫”
推荐 av在线看 2020-02-23 13:55 473 2236
选择品质的重要性,将健康居首位
推荐 av在线看 2020-02-23 13:55 846 9592
“乌龙”背后有温情 耐心服务暖人心
推荐 av在线看 2020-02-23 13:55 223 3352
王书信部长采取“四不两直”方式督查驻区高校和学校疫情防控工作
推荐 av在线看 2020-02-23 13:55 738 9363
肥西县首条市际客运班线合肥至舒城线复运启动
推荐 av在线看 2020-02-23 13:55 866 4973
华为手机不要乱买,这三款性能不错,前两款顶级配置,不要错过
推荐 av在线看 2020-02-23 13:55 725 1451
肥西官亭:601名志愿者奋战防疫一线
推荐 av在线看 2020-02-23 13:55 490 6911