乒乓球步法不好怎么办,学学这几种练习方法

摘要:北京时间20200121关于【乒乓球步法不好怎么办,学学这几种练习方法】的具体情况和说明,让www.jkl666.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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推挡或

1

快拨后侧身

可以推一板后侧身,也可以推两板后侧身。刚开始练的时候,让对方把侧身这一板球发到跟推挡几乎同一个点上,还可以更长。

这样用两步侧身的时候,你的右脚往里进的时候,就要往后放一定的距离,不能紧贴着左脚脚后跟那样进。你迈左脚的时候,你也不能向斜前方前插得过于厉害,横向迈的感觉更多一点。

练一段时间以后,就要加难度让对方给你的反手大角度。就是你这步侧身的时候,你的右脚就好像要贴着左脚的脚后跟了,而且你左脚迈步的时候得前插很多。这两种侧身要分开练,等分别熟练了以后再结合着练。

正正手

2

的连续拉

前两板可以让对方给到正正手位短的,打两板以后,让对方给发到中路长球。接这个球的时候你要退,有点像侧身似的,但是你要往斜后方退。

最后,你可以让对方发正正手位还是两板短的,然后发到反手位那个角长的,你往斜后方大范围地侧身,但这球不能发太快,最后再衔接中路两板短的,你斜着上步,都是用并步,只不过方向变成斜前方和斜后方。

定点扣

3

杀半高球

二分之一台定点扣杀半高球,不管对方发什么位置的二分之一台,落点必须是有前后的,比如说第一板接近底线的话,第二板就要短,扣杀不用太发力,但是一定要带上步法。二分之一台练好了再练三分之二台。


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