痛风发作“如虎噬骨”,生活中注意做好这几点,有效预防痛风

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痛风是一种怎么样的疾病?

痛风发作时,其疼痛感非常强烈,严重时会有白虎噬骨之感,令患者痛苦不已。风湿免疫科主任告诉小编,痛风是嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少致血尿酸增高所引起的一组异质性疾病,包括高尿酸血症、反复发作的急性单关节炎、痛风沉积、慢性痛风石性关节炎、痛风性肾病、尿酸性尿路结石等多种疾病。当发展到不同的程度时,就会有不同的症状表现。

此外,也可以将痛风分为原发性和继发性两大类。原发性痛风除去1%左右的由先天性酶缺陷引起外,绝大多数发病原因不明,常伴有肥胖、高脂血症、糖尿病、高血压病及心脑血管病。继发性痛风可由肾脏病、血液病或服用某些药物、肿瘤放化疗等多种原因引起,由此可见,痛风的病因还是较为复杂。

生活中应该如何预防痛风?这几点要做好

痛风的出现与我们人体的尿酸水平密切相关,而想要预防痛风,主要是要控制尿酸水平。风湿免疫科主任表示,通常情况下,需要将人体的血尿酸控制在357umol/L以下。而在生活中, 则要多加注意以下几点:

一、 控制饮食,避免暴饮暴食,在饮食方面建议低热能膳食,保持葛洪较为桂龙合理药膏的体重,同时避免进食大量高嘌呤食物,如海鲜类的食物。要控制饮酒,对于各种酒类应该尽量少喝或是不喝,尤其是啤酒。为身体补充足够的水分,建议每日饮水量应在2000ml以上;

二、 避免受凉受潮,保持舒服干净的居住环境,工作上要避免过度疲劳以及压力过大、精神紧张等,不良情绪也会对健康造成极大的影响;

三、 要注意防治痛风的伴发疾病,如高脂血症、糖尿病、高血压、冠心病等疾病,保持自身健康,减少基本疾病的出现,以免诱发更大的风险。


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